Ako používať propolisovú tinktúru

• • na celkové posilnenie organizmu: odporúča sa približne 1 kvapka tinktúry na každý kilogram hmotnosti denne. Množstvo si rozdeľte do troch dávok počas dňa, ideálne do vody alebo teplého nápoja.
  • na podporu imunity a vitality: bežne sa užíva 30 kvapiek 2–3× denne, zriedených v malom množstve vody.
  • pri únave alebo zvýšenej teplote: 30 kvapiek 3× denne v pohári vody alebo bylinkového čaju.
  • pri zvýšenom krvnom tlaku: 30 kvapiek večer pred spaním, zriedených v malom množstve vody
  • na kloktanie či osvieženie hrdla: 1 čajová lyžička tinktúry v pohári teplej vody, niekoľkokrát denne podľa potreby.
  • na pokožku: tinktúru možno naniesť priamo alebo v zriedenej forme (napr. 1 čajová lyžička do 0,1 l vody) na drobné nedokonalosti, po holení či po uštipnutí hmyzom.
  • na obklady: malé množstvo tinktúry rozrieďte vo vode a naneste na gázu alebo vatový tampón.
  • na inhaláciu: približne 1 čajová lyžička do ¼ litra horúcej vody – môžete dýchať nad parou 5–10 minút.
  • pri pocite ťažkého žalúdka alebo nadúvaní: 1 čajová lyžička do 0,1 l teplej vody alebo mlieka, najlepšie ráno nalačno.
  • pri bolesti zubov: vatový tampónik jemne navlhčite tinktúrou a priložte na miesto bolesti.
  • po náročnom večeri alebo na podporu vytriezvenia: 30–50 kvapiek do 0,1 l studenej vody – osvieži a povzbudí.

Pri zriedení propolisovej tinktúry s vodou vznikne emulzia mliečnej farby. Propolis chráňte pred stykom s kovom. Pred použitím vyskúšajte, či na propolis nie ste alergickí. Natrite si na predlaktí z vnútornej strany ruky kúsok pokožky. Pokiaľ do 24 hodín nedostanete vyrážky, môžete ho s chuťou používať. Pri dlhodobom užívaní je nutné urobiť si krátku prestávku.